Thema
Preventie van risico’s van musculoskeletale aandoeningen van de bovenste ledematen te wijten aan (inspannend, oncomfortabel) repetitief werk in onaangepaste houdingen of me inspanningen op hoogte van de armen.
Doelstellingen
De werknemers bewust maken van de problematiek rond musculoskeletale aandoeningen van de bovenste ledematen (hoofdzakelijk) verbonden met vermoeiend en oncomfortabel repetitief werk in onaangepaste houdingen en/of met inspanningen aan de armen :
- Bespreking over de voornaamste risicofactoren.
- Nuttige tips omtrent deze problematiek (variëren in bewegingen…) en de noodzaak tot waakzaamheid op de werkpost (gebruik van mechanische hulpmiddelen, een ergonomische aanpak…).
Programma
Voorafgaand bezoek aan de werkpost om de werktaken te begrijpen, de aanwezige risico’s te analyseren en om de opleiding aan deze factoren aan te passen.
Duur: 1 tot 2 sessies van ½ dag ( te bepalen bij een bezoek). Groep van 6 tot 12 personen maximum.
Benodigd materiaal: : een lokaal dat is aangepast aan het aantal deelnemers en waar de lesgever een participatieve presentatie kan geven (aanwezigheid van beamer en projectiescherm) met filmpjes ter illustratie…
Inhoud van de opleiding:
- Definitie van de musculoskeletale aandoeningen.
- Anatomische uitleg van de aangetaste weke delen.
- Belangrijkste risicofactoren en praktijkvoorbeelden.
- Beschrijving van onaangepaste werkhoudingen en handelingen, de gevolgen en mogelijke aangepaste houdingen en handelingen.
- Sensibilisering rond het belang van het gebruik van hulpmiddelen en ergonomische benadering van de werkpost.
- Stretching-oefeningen.
- Een praktijkgericht gedeelte aan de werkpost om de problemen concreet aan te pakken en de houdingen van de deelnemers te corrigeren tijdens het uitoefenen van hun taken aan hun werkpost.
Methode
- Participatieve opleiding aan de hand van een Power Point presentatie.
- Aanwezigheid van het benodigde didactisch materiaal.
- Praktijkoefeningen.
Doelpubliek
Werkgever, leden van de hiërarchische lijn, werknemers, interne preventiedienst.